【熊本市】8/20締切！第2期「ロアッソウェルネスプログラム」ロアッソ熊本と連携した新しい健康づくりに参加しませんか？

熊本市では、「ロアッソ熊本」と連携し、熊本市民のみなさんの健康づくりを支援しています。プロスポーツチームのトレーニング等を取り入れ、理学療法士の監修による専門プログラムとなっています。

ロアッソウェルネスプログラム募集チラシ

ロアッソウェルネスプログラム

【ロアッソウェルネスプログラムとは】
理学療法士等の監修により、プロスポーツチームのトレーニング等を取り入れた専門プログラム。
・週1回、3ヶ月間（12回）のプログラム
・初回と最終回には、運動機能評価を実施。個別プログラムを提案
・普段から運動をしていない方には運動習慣を、運動している方には正しい体の動かし方を指導
・仲間と一緒に取り組み、一体感を楽しみながら続けられます

第2期（2023年9月～11月）の参加者を募集！

【対象者】

概ね65歳以上の方　

【開催場所】

（中央区会場1）中央公民館　　
（中央区会場2）熊本市男女共同参画センターはあもにい

（東区会場）秋津公民館

（西区会場）花園公民館

（南区会場）田迎南地域コミュニティセンター

（北区会場）龍田公民館

【開催日時（曜日）と定員】
中央公民館
水曜日 19:00～20:00 50名
9月6,13,20,27日、10月4,11,18,25日、11月1,8,15,22日
熊本市男女共同参画センターはあもにい
水曜日 10:00～11:00 50名
9月6,13,20,27日、10月4,11,18日、11月1,8,15,22,29日
秋津公民館
木曜日 10:00～11:00 50名
9月7,14,21,28日、10月5,12,19,26日、11月2,9,16,23日
花園公民館
木曜日 10:00～11:00 50名
9月7,14,21,28日、10月5,12,19日、11月2,9,16,23,30日
田迎南地域コミュニティセンター
日曜日 13:30～14:30 25名
9月3,10,17,24日、10月1,8,15,22,29日、11月5,12,26日
龍田公民館
土曜日 10:00～11:00 50名
9月2,9,16,23,30日、10月7,14,21,28日、11月4,11,18日